Uudenvuodenlupaus

Kevätkausi alkaa tänään. Töitä on tehty kevättä varten jo syksyn kisojen jälkeen niin treenisaleilla kuin kotonakin. Uudenvuodenlupauksena tai pikemminkin tavoitteena on saada Belloihin voimaa, vartalonhallintaa ja virtaavuutta suorittamiseen. Lisäksi jalkatekniikkaa tehdään toden teolla. Siinäpä siis haasteita kerrakseen!

Kisakuulumisia...

Bellat kilpailivat ensimmäistä kauttaan 12-14-vuotiaiden kilpasarjassa. Sarjanousun lisäksi uusia tuulia toi ulkopuolisen koreografin tekemä ohjelma. Ohjelma oli energinen ja tyttömäinen ja toi haasteita nopeudellaan. Syksyn kisakausi alkoi TUL:n piirinkilpailuilla Kupittaalla. Bellat sijoittuivat kategoriaan C ja se riitti hopeaan. Olimme pettyneitä suoritukseen, sillä se ei yltänyt edes harjoituksissa nähtyihin suorituksiin. Aluekisoissa nähtiin jo paljon varmempaa suorittamista. Siltikin kategoria oli jälleen C ja mitalin väri tuttu hopea. Aluekisojen jälkeen tavoitteena oli kerätä suoritusvarmuutta Tampereen pääkisoihin. Kisojen väliin mahtui kuitenkin upea RaJun 25-vuotisnäytös, jossa Bellat esittivät paraatityttöjä ja olympiasankareita yhdessä 5-vuotiaiden taitovoimistelijoiden kanssa.

Tampereella Tyttöjen Hyvän Mielen kisoissa vietettiin koko viikonloppu 23.-25.11. Kisoihin lähdettiin hakemaan vapautunutta ja varmaa suoritusta, jonka toivottiin riittävän finaalipaikkaan. Tavoitteena oli siis tehdä joukkueen oma paras suoritus hyvällä fiiliksellä ja katsoa, mihin se riittää. Olimme suoritukseen tyytyväisiä muutamaa pikkumokaa lukuunottamatta. Kategoria oli C ja ajattelimme, ettei se tällä kertaa riittänyt jatkopaikkaan. Kuitenkin kauden tähtihetki koettiin paikallisessa ravintolassa (:D) kun kuulimme finaalipaikasta. VAU! Pikaiset onnenpuhelut kotiväelle ja sitten lähdimme valmistautumaan seuraavan päivän koitokseen majoituskoululle. Finaalissa nähtiin vapautuneita ja itsevarmoja Belloja. Täysin virheetöntä suoritusta ei kaudenpäätökseen kuitenkaan tullut, mutta ylpeitä oltiin oikeanlaisen fiiliksen löytymisestä. Sijoituimme Tampereella 17./42. pistein 13.71.  

Syksyn kisasaldona kaksi hopeamitalia ja finaalipaikka pääkisoissa, joten sarjanousu oli joka tapauksessa onnistunut! :)

Pyörii, pyörii...

Tampereen kisat oli ja meni, ja voimme olla tyytyväisiä hyvään menestykseen kaudella. Nyt kuitenkin katseet on käännetty kohti syksyä. Kesätreeneissä on kohotettu kuntoa ja ennen kaikkea treenattu uuden välineen, vanteen, kanssa. Vanne onkin pyörinyt, vierinyt ja lentänyt Bellojen käsissä ahkerasti. Vielä ennen jumppakesälomaa tyttöjä on testailtu eri osa-alueilla. Vanne-, juoksu- ja liikkuvuustesteistä selvittiin kunnialla.

Juhannuksesta Belloilla alkaa kesäloma treeneistä. Viikon ajan on totaalinen jumppakielto (Bellat, olkaa vahvoja, pystytte siihen kaikista kiusauksista huolimatta! ;)). Tämän jälkeen kaksi viikkoa aherretaan henkilökohtaisten kotitreenien parissa ja kaikkien tavoitteena on parantaa omia heikkouksiaan. Sitten onkin taas aika palata treeneihin ja heinäkuun lopussa testataan taas loman aikana parantuneet taidot. Motivaatiota treenailuun tuo uusi ohjelma ja heinäkuussa paljastuva musiikki ja teema! Elellään siis jänniä aikoja... :)

Treeni-intoa, mansikanmakua ja biitsi-kelejä kaikille Belloille! <3

TUL:n piirin kilpailut Liedossa!

Lauantaina 14.4. kilpailtiin kauden toiset kilpailut, kun vuorossa oli TUL:n piirin kilpailut Liedossa. Aluekisojen jälkeen tehdyt muutokset ja hionnat kirkkaana mielessä Bellat saapuivat Lietohallille klo 8.15. Turhia aikailematta aloitettiin lämppä harkkasuoritusta varten. Tavoitteena oli tehdä siisti, täsmällinen ja ilmaisullinen harkkasuoritus ilman turhia tutinoita ja jännityksiä. Siinä tytöt onnistuivat jo paljon paremmin verrattuna aluekisoihin, mutta oikeaan kisasuoritukseen tarvittaisiin vielä loppusilaus. Perinteinen ja rituaalientäyteinen kisasuoritukseen valmistautuminen aloitettiin nutturoiden väännöllä. Sitten vielä tiarat päähän, strassit silmiin ja glitteriä hiuksiin ja Bella-prinsessa oli kisakunnossa!

Tällä kertaa ei ollut ollenkaan alkumarssia, joten ehdimme rauhassa kuunnella musiikkia mooooonta kertaa, kunnes oli aika aloittaa lämppä. Bellat kilpailivat numerolla 8. Kisasuoritukseen mahtui vielä henkilökohtaisia virheitä, mutta myös täsmällisiä ja varmoja kohtia, joita olimme tavoitelleet. Tavoitteenamme oli pitää aluekisoissa saatu 4. kategoria ja riemulla ei ollut rajaa, kun meidät kuulutettiin kategoriaan 3! :) Sijoitumme kisassa sijalle 5.-7./18.

Kauden viimeisiin kisoihin on aikaa 3 viikkoa ja Bellat käyttävät nämä viikot suorituspuhtauden parantamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Luvassa on siis niin valmentajien kuin tyttöjenkin hermoja koettelevaa hiontaa ja pilkun viilaamista, mutta mihinpä tämä jengi ei pystyisi!<3  

Kauden ensimmäiset kilpailut

Tänään kisattiin 10-12-vuotiaiden tyttöjen aluekilpailut, Kupittaalla. Bellat saapuivat hallille klo 8.45 reippain ja odottavaisin mielin. Pian alkoikin jo aamuinen lämppä ja "pikkupalaverin" jälkeen tytöt olivat valmiina tekemään harkkasuorituksensa. Suorituksessa oli kuviovirheitä ja muutamalla meni laskut sekaisin jännityksestä. Täysillä tekemisen meininki jäi harkasta vielä uupumaan.

Harkan jälkeen alkoi nutturoiden teko ja tiarat kiinnitettiin tuplavarmistuksilla. Hiuksiin laitettiin myös reilusti kimalletta, prinsessa -lookiin sopivaksi. Bellat saivat ensimmäistä kertaa myös kajaalia meikkiin, coool! ;) Upeat akryylihelmet ja kisainnostus kimalsivat silmissä, kun tytöt valmistautuivat alkumarssilla, ruokailulla, musan kuuntelulla ja ohjelmia katsomalla, omaan suoritukseensa.

Lopulta aloitettiin lämppä kauden ensimmäistä kisasuoritusta varten. Bellat kilpailivat vasta 35. joten päivä tuntui melko pitkältä ja tyttöjen ilmeestä näki, että kisafiilis oli pitkän odottamisen jälkeen vähän jähmeä. Valmentajilta vaadittiin psyykkausta saada tytöt taas Bellamaiseen kisakuntoon: ryhdikäs, pirteä ja itsevarma voimistelija! :)

Lämpässä käytiin läpi tärkeitä ohjelmakohtia ja katsottiin vielä harkkasuorituksen virheet kuntoon. Lopulta saatiin aikaan loistotunnelma, juuri ennen kun Bellat kuulutettiin matolle.

Bellojen ohjelman teemana on tänä keväänä täydellinen prinsessa, "mallinukke", joka joutuu asettumaan moneen rooliin vaativassa maailmassa, siksi tyttöjen pitääkin osata olla sekä "as pretty as a picture" että "as mean as a wolf" kuten musassa lauletaan.

Tytöt vetivät yhtäaikaisen ja siistin kisasuorituksen, mutta valmentajilla on aina mielessä muutama korjaus ja hiottava kohta tulevia kisoja varten.

Kategoriaksi Bellat saivat NELOSEN, joka ylitti tavoitteen ja nyt joudummekin tekemään hirmuisesti töitä kategorian pitämiseen tulevissa kovissa kisoissa! Bellat sijoittuivat kilpailuissa sijalle 4-6/19, wau! <3

Tuomarit pitivät musiikista ja ohjelman omaperäisistä liikkeistä, suorituksen yhtäaikaisuudesta, siisteistä vartaloista sekä eläytymisestä! UPEETA:) Kuitenkin tytöt tarvitsevat vielä voimaa ja siisteyttä hyppyihin sekä liikkuvuusliikkeisiin. Liikkuvuudesta jokainen Bella on vastuussa myös kotona. Jokapäiväiset ylivenytykset siis ovat tuomareidenkin mielestä tarpeen.

Tästä on oikein hienoa jatkaa kohti Lietoa ja TUL:n aluekisaa. :)

BELLAT, JIHUUJAPADAPADUU!<3

Ahkerin kotitreenaaja

Bellat ahkeroivat joululomalla kotitreenejä ja kaikki olivat hienosti tehneet töitä yhteisten tavoitteiden eteen. Ahkerimman kotitreenaajan tittelin saa tällä kertaa Sofia! Sofia oli tsempannut erityisesti liikkuvuudessa, hienoa! :)

Ohjelma on jo lähes opetettu tytöille. Kuluvalla peruskuntokaudella panostamme erityisesti hyppyvoimaan ja -tekniikkaan.
Luvassa on siis kovaa treeniä!

Kauden päätös & Bellojen joulu

Kisakauden kruunasi kilpasarjojen välinemestaruuskilpailut Tampereella. Hienosta kisasta huolimatta tavoitteemme pysyä B katergoriassa jäi saavuttamatta. Vaikeuksien kautta voittoon ja kahta kovempaa treeniä tavoitteiden eteen, tuumivat valmentajien lisäksi tytöt paluumatkan palaverissa.
Kausi päätettiin upeasti "Toiveet toteen" -joulunäytöksessä, johon esiintyjiksi saimme myös äidit <3 Super-jojomme jakoivat juhlan päätteeksi joululahjan kaikille Belloille ja meille valmentajille - ihastuttavat treenikassit nimellä varustettuna!!
Kauden viimeisissä treeneissä testailimme ohjelmaan tulevia sarjoja ja tytöt saivat ohjelman teeman sulateltavaksi (kinkun ohella) jumppajoululomaksi. Loman aikana notkeutta, keskivartalon hallintaa ja jalkatekniikkaa ylläpidetään henkilökohtaisilla treeneillä 4 kertaa viikossa. Lomilta paluun jälkeen palkitaan ahkerin kotitreenaaja-Bella. Huippua! :)
Valmentajat ovat työstäneet innokkaasti kevään koreografiaa ja se alkaakin olla valmis. Luvassa on haasteita, mutta luotamme, että Bellat ottavat ne kunnialla vastaan.